Miks me asju edasi lükkame? Vol 2
Pole selge miks
Eelmises blogipostis vaatasime otsa teemale, et kuivõrd oskame hakkama saada läbikukkumiste ja pettumustega.
Tänane teema on täpsed valikud. Kui tegeleme elus asjadega, mille osas enam ammu hing ei helise, siis pole ka ime, et tegemistes puudub hoog.
Hea on küsida endalt, miks seda tegemist mu ellu üldse vaja on? Mis vajadusi see rahuldab ja kelle vajadusi rahuldab? Ja mis on üldse mu olulised vajadused?
Soov olla teiste poolt armastatud-hinnatud ja mitte hüljatud on üldinimlik. Aga kui hülgamishirm paneb meid enda sügavaid hingesoove eirama ja võtma kohustusi, et teistele meele järele olla, on käes sisemine konflikt. Sisemise konflikti väljenduseks on lõppematud to-do listid, ägamine kohustuste koorma all või masendumine elu mõttetusest.
Selle ületamiseks on vaja lihtsalt aega võtta ja endast ausalt aru saada, et mis on tähenduslik ning loobuda tähtsusetust.
Probleemide lahendamine ja loobumine on alati valus. Nagu budismis öeldakse: elu on kannatus. Sellega leppimine on samm lähemale sellest ülesaamisele ja vastutuse võtmisele. Kui kõik oleks ideaalne, siis poleks elus mingit arengut ega edasiliikumist.
Entusiasm, eufooria ja ekstaas on üldiselt need kõige õigemad märgid. Siis teeme päris seda oma õiget asja, mis seob meid alati enamaga, kui me ise.
Mida teha
Vaata oma elu üle: mis valdkonnas pole rahulolu ja mis valdkonnas toimub edasilükkamine ja otsustamises kõhklemine? On selleks suhted, töö, ostud vm? Kirjuta need üles.
Kuidas on "ei" ja "jah" ütlemisega. Mis on need minu sügavad vajadused, millele pean enam "jah" ütlema? Millele pean enam “ei” ütlema ja miks? On need mu enda mustrid, teised inimesed, olukorrad või tegemised? Kirjuta üles 5 olulist asja, millele “ei” öelda.
Millist tuge vajan muutuste ellukutsumiseks ja päriselt ära tegemiseks? Kirjuta need üles.
Oluline on läbi tunnetada oma tegelik maitse elu suhtes. Mis peab surema ja mis sündima? Selleks tee läbi siinne hüpnorännak.
Tuli puhastab. Leia aega kontakti saamiseks elusa tulega ja oma sisemise tulega.
Juhendatud rännak “Elu ringkäik”
Võta leht paberit, pastakas ja kõrvaklapid. Leia mõnus koht, kus saad segamatult pikali visata ja pane meelerännak käima.
Selle seeria edasistes postitustes vaatame asjade edasilükkamise järgnevaid aspekte:
loomispinge, mida ongi vaja, et asjad endas lõpuni küpsetada
perfektsionism ja häbisse jäämise hirm, mis hoiab meid lõksus samadel sissetallatud radadel
enesevihkamine, mida toidame, kui jätame tegemata olulised asjad
