Millisteks olukordadeks on coaching mõeldud?

• Kas on mõtet oma praeguse kaaslasega jätkata või peaksime hoopis lahku minema?

• Milline samm astuda, et karjääris suur muudatus ette võtta?

• Kuidas küsida palka juurde nii, et sellel ka tulemust on? 

See on väike valik küsimusi, mida coaching aitab lahendada. Mõnikord oleme igapäevaelusse takerdunud ja ei teagi enam, millise liigutuse peaks edasiminekuks tegema. Siin saan mina coach’ina appi tulla, vajalikke küsimusi esitada ja aidata sul nii ise õige valikuni jõuda. Selle meetodi märksõnaks on kahtlustest ja kõhklustest üle aitamine, puudutagu see lastekasvatamist, elustiili või suuri finantsotsuseid.

Mis on coaching’u tulemus?

Coach ei anna vastuseid, vaid aitab igaühel ise asjas selgusele jõuda. Selle sihiks on oma tulevikueesmärgi seadmine, selleks vajalike sammude paikapanemine ja takistuste, nii hirmude kui väliste segajate eemaldamine. 

Niisuguse tulemuseni võib jõuda ka iseseisvalt, aga üksi võtab see protsess tihti aastaid, palju unetuid öid ja sõpradele koormaks olemist. Niisama sõpradega arutades võivad olulised aga ebamugavad küsimused jääda hoopis küsimata. 

Coach aitab tulemuseni jõuda reeglina väga palju kiiremini ja kergemini. Tema töö seisnebki inimeste probleemidega tegelemises, tänu millele on tal palju lihtsam erinevaid elumustreid läbi näha ja õigetele nuppudele vajutada. 

Protsessi tulemusena jõuad sa sisetundeni, et tehtud otsused on õiged ja südames on rahu. Kui olime lapsed, teadsime kindlalt, milline on näiteks meie lemmikjäätis. Ka täiskasvanuna on meil tihti automaatselt selge, milline on nende lemmikmuusika või lemmikautomark. Need on märgid sisetundega kontaktis olemisest. Vastused, mis pakuvad hingerahu, on ainult meie endi sees. Nendega tuleb lihtsalt kontakti saada. Coach aitab seda kontakti luua.

Kuidas coaching toimub?

Sessioonid toimuvad internetis Zoomi teel. Coach püüab aru saada, mis probleem või küsimus sind painab ja järjepidevalt tema küsimustele vastates saad lõpuks ka ise pildi selgeks. Coach ei anna nõu, sest iga inimene on tegelikult ise oma elu parim spetsialist. Küll võib coach anda juhtnööre, kuidas õige vastuseni jõuda, ja vahel ka ülesandeid, millega iseseisvalt tegeleda.

Esimesel kohtumisel selgitame välja, milles täpsemalt on lahendust vajava küsimuse tuum ja milline on eesmärk, milleni jõuda võiks, st kuidas näeb välja tulevik, kus see probleem on lahenenud.

Edasiste kohtumiste arv ja vajadus sõltub sellest, kui suur probleem lahendamist vajab. Mõnikord piisab vaid ühest kohtumisest, tihtipeale läheb vaja mitut sessiooni ja soovi korral võib coach’iga kohtuda ka regulaarselt, et oma elus ettetulevaid küsimusi lahata.